Диетическое питание – это основная форма питания для людей, страдающих теми или иными заболеваниями (обменной системы, пищеварительной системы, кроветворной и т.д). Существует в нашей стране система диет. Все это используется в санаториях, лечебных учреждениях, а также дома под наблюдением врачей или врача. И это правильно. Отличие
You are currently browsing the archives for Сентябрь 2012.
Displaying 1 - 10 of 28 entries.
Очищение пищеварительной системы
Хорошо работающая пищеварительная система – это залог вашей красоты внутренней и внешней. В свою очередь, это зависит от правильного питания. Что подразумевается под таковым? Первое, что надо учитывать — это режим. Трех разовое питание, обязательно надо есть
Принципы лечебного питания
Принципы правильного питания одним людям приходится соблюдать, что бы похудеть, а другим людям – это вынужденные диеты. Чтобы сохранить собственное здоровье. Существует в диетологии такое понятие как «лечебное питание». Такое ограниченное питание подразумевает
Углеводы
Углеводы – главный источник процесса образования серотонина – гормона хорошего настроения. Это означает что, именно углеводы помогают нам противостоять стрессам и преодолевать депрессии. В сутки взрослый человек употребляет до 500 г углеводов. Важно
Питание должно быть сбалансированным
Здоровье – это наше с вами богатство, которое, как всем уже известно, не купишь не за какие деньги. Витамины разносторонне и существенно влияют на всю деятельность нашего с вами организма. Великий врач древности Гиппократ, основоположник научной медицины, сказал: «Пусть ваша еда будет для вас лекарством, а лекарство — едой». Что это значит? А то, что
Яблоко
До того как яблоко стало символом грехопадения в христианстве, мудрецы считали сей фрукт неизменным атрибутом красивейшей из богинь. Древние славяне посвятили его Ладе, богине любви. Яблоки обладают стимулирующим, бактерицидным, противовоспалительным,
Черника
Черника используется как средство, улучшающее зрение. Очень эффективна она при авитаминозе, укрепляет иммунитет, понижает уровень холестерина и жиров в крови, полезна при бронхиальной астме, желчнокаменной болезни, заболеваниях почек и мочевого пузыря.
Черная смородина
Черная смородина – это кладезь здоровья в каждой ягодке. Смородина черная отличается высоким содержанием жизненно необходимых человеку веществ, повышающих прочность стенок кровеносных сосудов и капилляров. Если у вас есть сад, в нем наверняка есть смородина.
Слива
Слива, как и другие фрукты полезна для человеческого организма, благодаря содержащихся в ней витаминов и минералов. Слива используется при лечении язвы желудка, также гастритов и колитов, поскольку слива обладает способностью понижать желудочную кислотность. В ней
Персик
Родина персика – Китай. Персик — антистрессовый фрукт. Персик является очень сочным фруктом с прекрасным ароматом и вкусом. Персик в нем содержится много витаминов В, Е, К, С, РР, микроэлементов. Все эти витамины благоприятно сказываются на работе