ЖенСовет

Полезные ванны для тела.

Ванна это приятная и полезная процедура для тела и здоровья. Ванны помогают поддерживать молодость и красоту кожи тела, успокаивают, расслабляют, очищают поры, способствуют похудению. Применять их можно в любое удобное для вас время, нужно только определиться с теми составляющими, которые вам подходят больше всего. Между прочим, домашние средства для ванн применяются чаще, чем покупные.

Очищающая ванна. Очищает поры, расслабляет, способствует похудению, освежает и питает кожу.

Понадобиться: теплая вода – 1стакан + соль — 3 ст. ложки + измельченный корень имбиря – 2ст. ложки. В стакане рассвести соль и имбирь, перемешать, вылить в теплую наполненную водой ванну. Лежать 15-25 минуток. Ополоснуться теплой водой.

Содово-солевая ванна. Очищает поры, улучшает внешний вид кожи, освежает, расслабляет.

Понадобиться: морская соль – 200-250г + пищевая сода – 250-300г. Все составляющие высыпать в подготовленную ванну. Лежать 15-20 минуток. Ополоснуться теплой или прохладной водой.

Антистрессовая ванна. Расслабляет, увлажняет, делать кожу нежной и мягкой на ощупь.

Понадобиться: соль морская – 200г + масло кунжута – 200мл. В ванну, наполненную теплой водой поочерёдно вылить все составляющие, лежать 15-25 минут. После сполоснуться теплой или прохладной водой с гелем.

Молочная ванна. Смягчает, увлажняет кожу, расслабляет.

Понадобиться: морская соль – 100г + молоко – 400-500мл. Все составляющие добавить вводу, лежать в ванне 10-25 минут. Сполоснуться теплой или прохладной водой.

Молочная ванна, вариант № 2. Для красоты и оздоровления тела, кожа становиться упругой и нежной.

Понадобиться: молоко – 1 стакан + оливковое масло – 1 ст.л. Все составляющие соединить, хорошенько перемешать, вылить в теплую ванну. Принимать ванну 10-20 минут. Ополоснуться теплой водой с гелем.

Молочно-медовая ванна. Расслабляет, убирает усталость и нервное напряжение.

Понадобиться: молоко – 1-1,5 литра + мёд – 5 ст.л. Для приготовления данного рецепта необходимо подогреть на плите молоко (не кипятить), затем добавить мёд, размешать до полного растворения. Приготовленную молочно-медовую смесь вылить в теплую ванну, лежать 10-20 минут. Сполоснуться теплой или прохладной водой.

Медовая ванна. Увлажняет, очищает кожу и поры, омолаживает.

Понадобиться: мёд – 200г + масло цитрусовых каждого по 3 капли или любые, какие есть в домашнем арсенале – лимон, грейпфрут, апельсин. В литровой банке соединяют все составляющие, заливают теплой водой, хорошенько перемешивают, дать немного настояться. Получившийся настой выливают в теплую ванну, принимать ванну 10-20 минут.

Ванна с аптечными травами. Расслабляет, увлажняет, смягчает.

Понадобиться: ромашка – 100г + семена льна – 100г. Аптечные травы залить крутым кипятком – 1литр, оставить на 1 час настаиваться. Приготовленный настой выливается в теплую ванну, лежать 15-20 минут. Сполоснуться прохладной или теплой водой.

Мятная ванна. Расслабляет, успокаивает, снимает усталость, внутреннее напряжение, раздраженность, способствует похудению.

Понадобиться: листья мяты – 200г + вода – 4литра. Листья мяты заливаются крутым кипятком (4л.), отставляются в темный угол для заваривания на 1,5-2 часа. Приготовленный настой выливается в теплую ванну, лежать в ванне 15-20 минут. После процедуры сполоснуться теплой или прохладной водой.

Овсяная ванна. Омолаживает, увлажняет и питает. Делает кожу гладкой и бархатистой.

Понадобиться: овсяные хлопья быстрого приготовления – 0,5кг + вода — 4л. Залить овсяные хлопья холодной водой, поставить на маленький огонь. Довести до кипения, по кипятить 5 минут, убрать с плиты. Дать настоять минут 30, вылить в ванну.

Овсяная ванна, вариант № 2. Расслабляет, омолаживает, убирает шелушение, раздражение, угревую сыпь.

Понадобиться: овсяная мука – 200-250г + вода – 1 литр. Овсяную муку развести в одном литре воды, хорошенько перемешать, вылить в ванну с теплой водой. Можно нанести на тело массирующими движениями, а уж затем лечь в ванну. Лежать 15-20 минут.