Вы находитесь здесь: Главная > Правильное питание > Зайдите и прочитайте список вредных продуктов.

Зайдите и прочитайте список вредных продуктов.

Список вредных и жирных продуктов, которые не дают нам похудеть. И при этом еще мешают   нам  приобрести желанную форму тела.

  1. Открывает наш список, а также еще и занимает первое почетное место в нашем списке — это пицца.
  2. На втором достойном месте оказались – чизбургеры, гамбургеры, сэндвичи и хот-доги.
  3. Третье место занимают – вкусные, красивые торты и пирожные.
  4. Четвертое место отдаем кофейным напиткам – латте, капучино, все, что связано с молоком. Совет: выбирайте кофейные напитки без содержания молока или на крайний случай с обезжиренным молоком. Лучше пить черный кофе – эспрессо, американо.
  5. Пятое место отдаем колбасным изделиям, а самая жирная и вредная считается сырокопченая колбаса, вот так вот.
  6. Шестое место занимает  всеми любимое мясо – свинина и говядина. Совет: когда что-то готовите из мяса, обрезайте сало, особенно это касается свинины.
  7. Кто бы мог подумать,  седьмое место занимают яйца, да да. В день можно съедать не больше двух яиц. И то лучше через день.
  8. Восьмое место занимает жареная пища – жареная картошка, жареное мясо и т.д.
  9. На девятом месте разместились – конфеты. Ну, конечно же, как без них.
  10. Десятое место занимает —  всеми любимое мороженое. Совет: выбирайте и покупайте лучше  фруктовый лед, он менее калорийный.
  11. На одиннадцатом месте, а также еще и закрывает наш список  – это печенье.

Теперь вы знаете чего лучше избегать при еде, или, по крайней мере, пытайтесь  меньше съедать выше перечисленные продукты.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

1 комментарий к записи “Зайдите и прочитайте список вредных продуктов.”

  1. Андрей:

    Вредные и полезные продукты — такое разделение весьма относительно! Совсем отказываться от «вредных» не стоит, это повлечёт дефицит в организме различных их полезных составляющих. Просто надо вести активный образ жизни и регулярно заниматься спортом!

Оставить комментарий