ЖенСовет

Имбирные ванны – возвращают стройность фигуры.

Имбирь – это восточная пряность. Корень имбиря богат на витамины и полезные вещества: А, В1, В2, С, калий, цинк, фосфор и магний и это далеко не весь список. В целях похудения обычно используют корень в сухом виде, так как в сухом виде имбирь оказывает более сильный эффект и легче усваивается организмом. Имбирь один из немногих продуктов, о котором можно говорить много и долго положительного. Имбирь используется как в лечебных целях, в кулинарии, в косметологии. В настоящее время, очень популярным стало использование корня имбиря, особенно как дополнение к ваннам в лечебных, косметических и профилактических целях. Ванны с имбирем помогают расслабиться, восстановить силы после тяжелого рабочего дня, снимают усталость и напряжение, улучшают настроение и жизненный тонус. Имбирные ванны способны прогреть изнутри организм человека и предотвратить простудные заболевания.

Имбирная ванна «классическая».

Для приготовления: тертый корень имбиря – 2-3 ст. ложки + вода – 1 литр. Корень имбиря залить горячей водой и кипятить на маленьком огне 10-13 минут. После выключить и вылить в ванну. Лежать 15-20 минут. Ополоснуться теплой водой, нанести крем на кожу. Такая ванна хорошо бодрит и улучшает настроение.

Имбирная ванна с шоколадом.

Понадобиться: черный шоколад – 1 плитка или какао-порошок – 75г + молоко или вода – 0,5 мл + тертый имбирь – 1 ч.л. + корица – 1 ч.л. Молоко подогреть на маленьком огне до состояния комнатной температуры, после в него высыпать натертый на терке шоколад. Молоко не снимать с плиты, продолжать медленно помешивать до полного растворения шоколада. В получившуюся смесь добавить корень имбиря и корицу, тщательно перемешать и вылить в подготовленную ванну. Ополоснуться теплой водой, нанести крем на кожу. Такая ванна хорошо очистит поры кожи, уменьшит количество угрей и гнойников.

Имбирная ванна с цитрусами.

Для приготовления: тертый корень имбиря – 1 ст.л. + апельсины или грейпфруты — 1-2 шт. + мёд – 1ч.л. + настойка эхинацеи – 3 ст. л. В наполненную ванну горячей водой вылить настойку эхинацеи, высыпать корень имбиря и порезанный на дольки фрукты, вылить мёд. Лежать в такой ванне 25-30 минут. После ополоснуться теплой или прохладной водой, нанести крем на кожу. Такая ванна расслабляет и избавляет от лишних залежавшихся килограммов. Борется с целлюлитом, делает кожу шелковистой и бархатистой.

Имбирная ванна от целлюлита.

Понадобиться: тертый имбирь – 1 корень + апельсин – 3шт. Корень имбиря натирается на терке, заливается водой и кипятится минут 15-20. После снять с плиты и добавить в наполненную ванну водой. Из апельсинов выжать сок в ванну. Принимать такую ванну 2 раза в неделю, по 15-25 минут. После ополоснуться и намазать кожу питательным кремом. Имбирному корню свойственно усиливать кровообращение и улучшать обмен веществ, после чего кожа разглаживается и целлюлит уходит.

Имбирная ванна с содой.

Для приготовления: корень имбиря (тёртый) – 3 ст.л. + сода – 200г + морская соль – 200г + вода – 1литр. Имбирь залить водой (1 литр) и кипятить на маленьком огне – 15-20 минут. Затем процедить и вылить в уже наполненную ванну теплой водой, туда же высыпать соль и соду. Лежать 20 минут, после ополоснуться водой, нанести крем на кожу. Такая ванна чистит поры, выводит токсины и шлаки, приведет кожу в чистый и красивый вид.

Имбирная ванна с аптечными травами.

Понадобиться: корень имбиря – 2 ст.л. + мелисса – 2 ст.л. + мята – 2ст.л. + вода – 1 литр. В банке смешать все составляющие и залить крутым кипятком (1 литр). Дать настояться минут 25-30, затем получившийся настой вылить в ванну с горячей водой. Лежать 20-25 минут, затем ополоснуться и нанести питательный крем на кожу.

Имбирная ванна с аптечными травами, вариант № 2

Понадобиться: тёртый на терке корень имбиря – 2ст. л. + мелиса, мята, ромашка – 2 ст.л. + мед – 1 ст. л. Мелису, мяту и ромашку залить крутым кипятком (1 литр), плотно закрыть крышкой, укутать полотенцем, отставить настаиваться 20-30 минут. Тем временем корень имбиря залить водой и кипятить на маленьком огне 10-13 минут, затем добавить мёд и мешать до полного растворения. Получившийся «лечебный коктейль» и травяной настой вылить в подготовленную ванну, лежать 20-25 минут. После ополоснуться теплой или прохладной водой, нанести крем на тело.

Имбирная ванна с солью.

Для приготовления: тертый корень имбиря – 3ст.л. + морская соль -250г + аромамасло (любое на выбор) – 3-5 капель. Ванну наполнить очень горячей водой, затем в воду высыпать тертый имбирь, морскую соль и накапать масло, все размешать рукой, подождать 5-7 минут, пока составляющие растворяться и немного остынет вода. Принимать ванну 20-30 минут, после чего ополоснуться и нанести питательный крем на тело.

Имбирные ванны хорошо сочетаются со следующими ингредиентами: мёд, молоко, эфирные масла цитрусовых и цветочных, корица, шоколад, отруби, соль, сода, аптечные травы. Из перечисленного списка можно добавлять любой продукт, главное чтобы базовым ингредиентом оставался корень имбиря.