Уход за полостью рта.

  • Posted on Май 29, 2014 at 10:06

2Что такое правильный уход за зубами? Что нужно делать? Постараемся разобрать в этой статье.

Вы помните, как говориться в известной рекламе: «Свежее дыхание освежает понимание». Очень верное наблюдение. Неприятный запах изо рта создает некоторые трудности в общении, даже если ваш внешний вид безупречен. Чтобы избежать этой проблемы, необходимо правильно ухаживать за полостью рта и зубами.  Неприятный запах может быть связан с болезнями зубов, пародонтитом, хроническим воспалением миндалин, а также с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, благодаря бактериям, живущим во рту и много другого. Посещайте стоматолога 2 раза в год, даже если зубы вас не беспокоят это поможет избежать все различных заболеваний связанных с зубами.

Ежедневный уход за полостью рта предполагает чистку зубов 2 раза в день, а в идеале и после каждого приема пищи. После еды при недоступности зубной щетки можно прополоскать рот с помощью эликсира или ополаскивателя. Важно правильно чистить зубы.  Установите щетку под углом примерно 95 градусов к поверхности зубов. Первыми чистите внутренние поверхности зубов по 20 движений, затем переходите к жевательным поверхностям, щетка при этом располагается горизонтально. Движения выполняются вдоль и поперек. В заверение чистятся наружная поверхность зубов круговыми движениями щетки. При этом следует захватывать и область десен, тем самым массируя их. В среднем продолжительность чистки должна составлять не менее 3-5 минут.

Даже если вы регулярно чистите зубы, периодически требуется профессиональная чистка у стоматолога. Врач обрабатывает эмаль воздушной струей  на специальном аппарате, затем наносит особый состав.  После чистки зубы покрываются фторирующим лаком для укрепления эмали.

Правильный уход за зубами означает и правильный выбор зубной пасты и зубной щетки. Чтобы не ошибиться в правильном выборе пасты, за советом обратитесь к стоматологу, у которого вы лечитесь.  Несколько советов, если у вас чувствительная эмаль покупайте пасту с добавлением кальция и фтора. Ни в коем случае не берите с отбеливающим эффектом – абразивные вещества еще более повредят эмаль. Если очень хочется, тогда ищите для чувствительных зубов с отбеливающим эффектом. Если десна воспалены, тогда вам подойдет паста на основе лечебных трав. Если чувствительные десна, тогда подойдет паста с антибактериальным и противовоспалительным эффектом.

Зубную щетку лучше использовать, где щетина  средней жесткости.  Следите за тем, чтобы она была постоянно сухой, тогда на ней не будут размножаться бактерии. Зубная щетка меняется 1 раз в 3 месяца.

Причиной развития многих заболеваний зубов, в частности кариеса, является неправильное питание. Особенно это важно во время беременности. Проследите, чтобы в вашем рационе было побольше мяса, злаков, орехов, овощей и фруктов . Побольше ешьте продукты богатые на фтор, кальций, железо, фосфор, витамин D, В, С. И помните, что здоровье зубов напрямую зависит от питания и напитков. Берегите зубы от сахара и кислых напитков. У страдающих язвой желудка очень часто развивается кровоточивость десен, а при отсутствии лечения зубов – и пародонтоз. Отложение зубного камня может свидетельствовать о нарушениях в работе печени, почек и толстого кишечника.

Очень часто молодых женщин беспокоит искривлённые зубы. Неправильно думать, что уже поздно что-либо исправить. Если в детстве вам вовремя не исправили этот недостаток, то можно это сделать сейчас, когда ваше благосостояние позволяет воспользоваться услугами стоматолога. Существуют различные брикет-системы – металлические, золотые, керамические, пластиковые.

Керамические будут незаметны, правда они и стоят дороже. Какое-то время необходимо будет придерживаться некоторых правил. Следует избегать очень горячих и холодных блюд, почаще есть более мягкую пищу, забыть об орехах, сухариках и карамельках, а также о жевательной резинке. Зубы нужно чистить как можно чаще (после каждого приема пищи) либо полоскать рот. Но поверьте, что все эти неудобства стоят вашей безупречной улыбки. Неприятный запах изо рта может свидетельствовать о наличии воспалительных процессов в полости рта. Наиболее частые из них – это пародонтит, стоматит, гингивит.

4 Comments on Уход за полостью рта.

  1. Татьяна:

    Самое главное что бы смочь своим детям правильно объяснить что зубы чистить это просто необходимо, а то потом скоро зубов никто лечить не будет.

  2. Любовь:

    Если нет возможности каждый раз после еды чистить зубы, то хотя бы нужно прополоскать рот или воспользоваться жвачкой.

Добавить комментарий