ЖенСовет МИР КРАСОТЫ ЗДОРОВЬЯ И ГАРМОНИИ

Еще одна статья посвященная как снять головную боль. В ней перечислены несколько методов, надеюсь вам что-то подойдет.  Существует несколько простых упражнений, которые помогут вам снять мигрень. И так начнем:

Упражнение №1

Если у вас появилась головная боль, спокойно начинайте  двигать большими пальцами, как бы делая маленькую зарядку.  Затем тщательно массируйте пальцы в течение 3-5 минут. В медицине считается, что  большие пальцы рук связаны с головным мозгом через меридиан легких и меридиан толстого кишечника.

Упражнение № 2

Второе упражнение – это скрещивание  рук. Методика - правая рука  левый локоть и наоборот, левая рука – правый локоть. Массируйте точки на сгибах локтей сначала указательными пальцами, потом средними и безымянными пальцами обеих рук. Одновременно руки следует поднимать и опускать 30 раз.

В народной медицине считается, что от головной  боли помогают  лекарственные травы. Например, валериана лекарственная. Она применяется в виде настоев и отваров.

Отвар: возьмите  1 столовую ложку измельченного корня валерианы залейте 1 стаканом кипятка. Кипятить на медленном огне 10 минут, потом процедить. Принимать  вовнутрь  по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Настой: возьмите 1 столовую ложку измельченного корня валерианы залейте 1 стаканом холодной воды. Настаивать следует  6-8 часов, потом процедить. Принимать во внутрь по 1 ст ложке 3 раза в день.

При головных болях советуют настой из цветков клевера лугового: возьмите 1 столовую ложку цветков клевера и заварите 1 стаканом кипятка. Настаивать  надо 30 минут, не забудьте процедить. Пить  следует 3 раза в день по 1\2 стакана.

Хорошо помогают  свежие ягоды брусники, клубники и свежий сок калины обыкновенной.

Помогает прикладывание  свежих листьев капусты белокочанной к голове.

Помогает сок свежего картофеля. Сок пьют по 1\4 стакана при систематических головных болях.

Свежие листья сирени обыкновенной прикладывают к больному участку при головной боли.

При головных болях помогает черная смородина. Применяют по 1\4 стакана свежего сока при сильных болях 3 раза в день.

Еще один оригинальный способ избавиться от головной боли с помощью лимона. Понадобиться свежая лимонная корка диаметром в 2 см. Для начала корку надо очистить  от белого вещества, потом  приложите к виску влажной стороной. Держать корку примерно 5-10 минут, смотрите по ситуации.  Вскоре на коже появиться красное пятнышко, которое начнет немного греть и чесаться. И ваша головная боль  исчезнет. Это очень старинное средство, основанное, на … клин клином вышибают. Одна боль вышибает другую.

И запомните головную боль терпеть нельзя. Если вам ничего не помогает, выпейте таблетку. Но перед этим посоветуйтесь с врачом. Если у вас часто возникают головные боли,  есть смысл пройти обследование, и выяснить причину возникновения этой головной боли.

А вообще активный образ жизни избавит вас от мигрени и от многих других болячек.